8 Mart Dünya Kadınlar Günü Neden Kutlanır?
Birleşmiş Milletler tarafından tanımlanan uluslararası bir gün olarak bilinen Dünya Emekçi Kadınlar Günü, her yıl 8…
Bahara Hazırlık – Detoks Suları İle Toksinlerden Arının
Metabolizmanın yavaşladığı kış aylarında terlemenin de azalmasıyla ister istemez vücutta toksinler artıyor. Vücutta biriken toksinlerden…
Hem Eğlen Hem Formda Kal – Senin Dansın Hangisi?
Hayatınıza biraz renk katmaya ne dersiniz? Dans ederek günlük rutininizden biraz olsun sıyrılıp hayatınıza biraz…
Bahaneleri Bir Kenara Bırakın – Kitap Okuma Alışkanlığı Kazanmak İçin 6 İpucu
Son yıllarda Birleşmiş Milletler Eğitim, Bilim ve Kültür Örgütü ( UNESCO ) tarafından yapılan araştırmalar…
Ne Yesem Ne İçsem Diyenlere İstanbul’un 7 Lezzet Durağı
Baharı müjdeleyen ilk cemrenin 19-20 Şubat’ta havaya düşmesinden sonra minik bir kar şoku yaşasak da…
Günde 1 Lira Para Biriktirerek Yapabileceğiniz 5 Şey
Elinize geçen en ufak bir parayı hemen harcamaya, ihtiyaç sayılmayacak istekleri almaya eğilimli olabilirsiniz. Hele…
Yeni Başlayanlar Ve Başlamayı Düşünenler İçin Temel Yoga Hareketleri
Stres ve kaygı bozukluğundan şikayetçi olan insanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Bu durum günlük yaşantılara…
Bir Tıkla Zihninizi Boşaltın – En İyi Meditasyon Uygulamaları
Stres altında olduğunuzda sakin kalmak pek de kolay olamayabilir. Yoğun geçen günler, sorumluluklarınız ve stresli bir…
Dikkat Ve Konsantrasyonu Etkileyen 5 Önemli Faktör
Ne işle meşgul oluyorsanız olun mutlaka yoğunlaşmanız gereken bir şeyler vardır. Bu önemli bir proje…
Güne Erken Başlamak – 1 Saat Size Ne Kazandırır?
Ne iş yaparsanız yapın tüm insanlarla ortak bir yönünüz var; uyanmak. Sabah ertelenen alarmlar ve…