DÜKKAN'DA 39 TL VE ÜZERİ ALIŞVERİŞE ÜCRETSİZ KARGO
Hayatı Sadeleştirmenin Yolları – Minimal Yaşam Önceki Sizi Esir Alan... Sonraki Meraklılarının Mutlaka...

Günlük hayatınız yeteri kadar telaşlı ve yorucu değil mi? Yapmak istediğiniz bir çok şey vardır elbet. Fakat zamanın size yetmemesinden ve bir türlü dinlenememekten şikayet ediyorsunuz. Belki de hayatınızdaki fazlalıklardan kurtulmanın zamanı gelmiştir. Hayatınızı basit yaşamak sizi kalitesiz yapmaz, aksine karmaşık ve telaşlı hayatınızı düzenlemede yardımcı olur. Herkes  “mutlu-huzurlu olmak istiyorum” der. Fakat bunun için gereken çaba gösteriliyor mu bilinmez. Mutluluk ve huzura ulaşmak için türlü türlü yöntemler vardır elbet. Kimi insan alışveriş yaptığı zaman, kimi insan tatile gittiğinde veya arkadaşları ile sohbet ettiği zaman mutlu ve huzurlu hisseder. Peki bunları yaşadıktan sonra mutluluğunuz devam ediyor mu? Önemli olan hayatı sadeleştirip, mutluluğu uzun süre koruyabilmek. Hayatınızın sade yaşam felsefesi, minimal yaşam ile hayatınızı sadeleştirin.

düzenli bir hayat

  • DÜZENLİ BİR HAYAT YAŞAYIN

Sadece fiyatı uygun olduğu için alınan kıyafetler, ayakkabılar veya belki lazım olur diye alınan çantalar. Bunlar sadece evinizde ve hayatınızda fazla yer tutar. Gereksiz eşyalarınızı hayatınızdan çıkarın. Daha sade bir yaşam sizin gün içinde ne yapacağınıza fikir verir. Yaşadığınız yeri kendinize göre düzenleyin. Yapılması gereken her işi zamanında yapmaya özen gösterin. Böylelikle bugünün işini yarına bırakmamış olursunuz. Her gün veya her ay gereksiz harcamalardan uzak durun. Sonrasında gelen faturalar sizin canınızı sıkabilir.

minimal bir yaşam

  • GEREKLİ EŞYALARI KULLANIN

Çantanız, dolabınız, ayakkabılarınız, eviniz de kafanızın içi kadar karışık mı? Neyi nereye koyacağınıza veya yarın iş/okula giderken ne giyeceğinize karar veremiyorsanız dolabınızı sadeleştirin. Bir gün lazım olur mu acaba diyerek aslında lazım olmayan bir çok şey biriktirdiniz. İşte sadelik de tam burada devreye giriyor. Eminiz hiç bir eşyanıza kıyamıyorsunuz. Belki bir gün lazım olursa diye düşünmekten kendinizi alamıyorsanız kalabalık ve düzensiz bir ortamda yaşamaya devam edin. Mobilyalar yerine kendinize yer açın. Kulağa hoş geliyor değil mi? Çok basit, evinizdeki her şeyi üçe bölün. Gerekli olanlar, başkasına verilebilecek olanlar ve çöp. Eşya sayınızı minimum düzeye indirdiğinizde artık temizlik yapmak da çok uzun saatler almayacak. Çünkü sade bir yaşam alanına sahip olacaksınız. Sizde göreceksiniz ki gereksiz eşyalardan kurtulduğunuzda aradığınız her şeyi rahatlıkla bulacaksınız. 

zamandan tasarruf edin

  • YAVAŞLAYIN

Sürekli harekat halinde olup, her şeye yetişemezsiniz. Nihayetinde siz de insansınız ve herkese yetişmekten kendinizi unutuyorsunuz. Çok fazla zihinsel ve bedensel yorgunluk iyi değil. Hayatınızı akıcı ve düzenli bir hale getirin.

  • ZAMANINIZI İYİ KULLANIN

Öncelikle işe günlük hayatınızda sizi çok fazla stres altına alan şeylerden başlayın. Fatura ödemek, bankaya para yatırmak gibi can sıkıcı sorumluluktan kağıtsız, sıra beklemeden tek tıkla internet  aracılığı ile halledin. Bankaların neredeyse tamamı sizin için otomatik ödeme seçeneği sunuyor. Makbuz, kaşe vb. şeyler yok. Zamanı arttırmanın keyfini yaşayın.

kendinize zaman ayırın

  • KENDİNİZE ZAMAN AYIRIN

    Telefonla konuşmak, e-posta göndermek veya sosyal medyada gezinirken kaybolmak yok. Teknoloji kısa bir süre  bedeninizden ve beyninizden uzak  durabilir. En son ne zaman sevdiğiniz bir kitap okudunuz? Veya haftalardır gitmek istediğiniz filme tek başınıza gidip izlediniz? Bunlara cevabınız yoksa kendinize zaman ayırmıyorsunuz demektir. Haftada en az bir kere 4-5 saati kendinize ayırın. Bir mekan da tek başınıza kahve içmek de güzel fikir. Evinizde boş boş oturmak bile olabilir.

arkadaş

  • İNSAN İLİŞKİLERİNİ GÖZDEN GEÇİRİN

Söz konusu insanlarla birlikte olduğunuzda kendinizi nasıl hissettiğinizi sorun. Bir karar aldığınızda arkadaşlarınız sizi cesaretlendiriyor ve motive ediyor mu? Yoksa olumsuz eleştiriler ile sizi kötü mü hissettiriyorlar. Hayatınızı sadeleştirmeye geçişte arkadaşlarınıza ve çevrenizdeki insanların size destek verdiğini bilmek önemlidir. Hayatınızda sizi tüketen, sizin ne düşündüğünüze değer vermeyen insanları da çıkarın. Size keyif veren insanlar biriktirin. Bu hayatınızdaki fazla eşyaları çıkarmak kadar önemlidir. Böylelikle ilişkilerinizde stres yaşamazsınız.

  • HAYIR DEMEYİ ÖĞRENİN

Aslında yapmak istemediğiniz bir şeyi sırf karşınızdaki insanın kalbi kırılmasın, tartışma çıkmasın diye kabul ediyorsunuz. Belki de bu yüzden bir çok işleriniz aksıyor. Ve bunu gönülsüz yapacağınız için daha çok kendinizi strese maruz bırakıyorsunuz. Bu nedenle önce sizin yapmanız gereken işleri yapın. Göreceksiniz “hayır” demeyi öğrendiğinizde daha pozitif bir yaşam sizi bekliyor.

alışveriş listesi yapın

  • MARKET ALIŞVERİŞİNİ AZ YAPIN

Markete gittiğinizde neredeyse bir haftalık alışveriş yapıyorsanız bu hem buzdolabının kalabalık olması hem de hemen tüketilmeyecek yiyeceklerin bozulmasına neden olacaktır. Bu yüzden market alışverişlerinizi iki günde bir yapmanız  tasarruflu olmanızı da sağlayacaktır. Sizin için önemli olan şeyleri listeleyin. En çok neye ihtiyacınız var. Bu liste buzdolabında gereksiz yere yer kaplayan şeylerin olmamasına  yardımcı olacaktır.

minimal yaşam

  • HAREKET EDİN

Evden işe, işten eve  veya okula gitmek de bir harekettir elbet. Rutin hayatınız varsa bunu basit sizin çok zamanınızı almayacak egzersizlerle taçlandırın. Sabah kalktığınızda hafif müzik eşliğinde yoga yapabilirsiniz. Veya kış mevsiminde bulutsuz havalarda  kısa mesafelere bisikletinizle gidebilirsiniz. Bu sizin güne güzel başlamanız için iyi bir neden olacaktır.

minimal yaşam

  • FARKLI ŞEYLER DENEYİN

Kalabalık ve beton yığını bir şehirde yaşadığınızı düşünürsek yeşillik bulma konusunda sıkıntı yaşayabilirsiniz. Fakat balkonunuza veya evinizin bir köşesinde duran bitkiler ile ilgilenmek sizi rahatlatacaktır. Yeteneğiniz olsun ya da olasın resim yapmak, boyalarla iç içe olmaz kafanızın içindeki kalabalıktan uzaklaşmanıza yardımcı olur. Deneyin pişman olmazsınız.

Yazımızı William Shakespearenin bir sözü ile bitirelim. ” Sadelik, aklın özüdür.”

2 Yorumlar

Yorum Ekle

E-posta adresiniz 3. kişilerle paylaşılmayacaktır. Doldurulması zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir.