X

Etiket: iyi yaşam

Güne Erken Başlamak – 1 Saat Size Ne Kazandırır?

Ne iş yaparsanız yapın tüm insanlarla ortak bir yönünüz var; uyanmak. Sabah ertelenen alarmlar ve…

Kaliteli Bir Yaşam İçin 10 Öneri

Artık yaşanan zorlukların doğada avlanmak, akşam yemeği için bitki kökü toplamak, vahşi hayvanlardan korunmak ve ateş…

Başkaları İçin Değil, Kendiniz İçin Yaşayın: Hayır Demek

 Bir karar alırken "ben"den çok "o", "biz", "onlar" diyorsanız; kendi içinizdeki sesi kısıp, karşıdaki insanların…

Sağlık İhmale Gelmez: Doğru Bilinen Yanlışlar

Geçmiş yıllara göre çetin bir kış ayı geçirmesek de havanın kapalı ve yağışlı olması insanı…

Zihin, Beden ve Minimal Yaşam – Zihin Yorgunluğunu Minimalize Etmenin Yolları

Modern hayatın bitmeyen sıkıntıları, gün içindeki yoğunluğunuz derken; evinize geldiğinizde sizi bekleyen onca iş var…

Kışın Kilo Almayı Önlemenin Yolları – Ne Yemeli Ne Yapmalı?

Kış mevsimin gelmesiyle bulaşıcı hastalıklar ve alınan kilolar da kapımızı çaldı. Üzerine bir de kapalı…

Daha Sakin Kalmak İçin 6 Basit Öneri

Gün içinde o kadar çok şey yaşanıyor ki, gerginlik, öfke ve sinir de haliyle kaçınılmaz…

Toplum İçin Değil; Kendin İçin Yap: Beden Olumlama Hareketi

Güzel olan nedir? Bir insanın güzel kabul edilmesi için sarı saçlı, renkli gözlü, uzun boylu,…