DÜKKAN'DA 39 TL VE ÜZERİ ALIŞVERİŞE ÜCRETSİZ KARGO
Harekete Geçmek İçin Yapmanız Gereken 3 Şey: Motive Olma Yolları Önceki Sağlık İhmale Gelmez... Sonraki İzledikten Sonra Sizi...

Hayatta hedeflerinize ulaşmak için yeteri kadar kararlı mısınız? Hedefinize ulaşma yolunda önünüze çıkan engellere takılıp düşüyorsanız veya hemen vazgeçiyorsanız yeteri kadar kararlı değilsiniz demektir. Günümüzde milyonlarca insanın saatlerini geçirdiği sosyal medya olan Facebook’un kurucusu Mark Zuckerberg, Ekim 2003 yılında hoşlandığı kız tarafından reddedilip intikam almak için okuldaki tüm kızların resimlerini alıp, ilk ismi facemash’ı kurmasaydı şimdi Facebook diye bir şey olmazdı. Tıpkı Zuckerberg gibi oturun yazılım yapın demiyoruz fakat olumsuzluklar sizi daha derinlere itmesin. Amaçlarınıza ve hedeflerinize ulaşmak için güçlü bir motivasyona ihtiyacınız var. Eğer sizler de hemen her şeyden vazgeçip kaybolan motivasyonunuzu geri kazanmak istiyorsanız, motive olma yolları aşağıda.

motive olmak
MOTİVASYON NEDİR?

Motivasyon; “güdülenme” içinizdeki isteme arzusudur. Nasıl karnınız acıktığında bir şeyler yeme ihtiyacı hissedersiniz. Bir şekilde gıda takviyesi alarak besleniriz. Karnınız doyduğunda olumlu bir şekilde güne devam edersiniz. Motivasyon da ruhunuzu besleyen itici bir güçtür. Sizi yapmak istediğiniz, ulaşmak istediğiniz hedefe doğru iter. Bir şeyleri başarmak için itici güce ihtiyacınız vardır. Motivasyonu sağlamak için sürekli hatırlamanız gereken üç şey ise;

  • Sonuç olumsuzda olsa tek yapmanız gereken Kararlı Olmak,
  • Hiç bir şeyi ertelemeden Harekete Geçmek,
  • Gerçekten istediğiniz hedefe ulaşmada emek harcamak.

 

MOTİVASYONU SAĞLAMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKEN 3 ŞEY

motivasyon

1.HEDEFLERİNİZİ KISA VADELİ TUTUN

Bir hedefte başarılı olabilmek için size kazandıracağı önemi sürekli tekrar edip hatırlamak gerekir. Sık sık düşünmek gerçekleştirmek istediğiniz işin önemine ikna olmanızı ve motivasyonunuzu arttırmayı sağlayacaktır. Kısa vadeli hedeflerinizde motivasyonun sağlanması daha kolaydır. Mesela; üniversite sınavına çalışan bir öğrenci doktor olunca alacağı maaşı düşünüp hesap yaparsa, bu konuda motivasyon sürdüremez. Fakat doktor olmak için önce üniversite sınavından güzel bir puan olmaya odaklanılmalıdır. Bu nedenle küçük hedeflerde akıllıca bir yaklaşımla başarılı bir şekilde motive olup, büyük hedeflere odaklanılmalıdır.

motivasyon

2.HEDEFİNİZDE KARARLI OLUN

Ne istediğinizi önce kararlaştırın ve bu kararı alırken motivasyonunuzu düşürecek her şeyi hayatınızdan çıkarın. İhtiyaçlar ve istekler ulaşılmaya çalışılan hedefler kişiden kişiye değiştiği gibi motive olma aşamaları de değişim gösterir. Nasıl ki kaç ay diyet yapacağına kişi kendi bedenine göre karar veriyorsa, yapacağınız işe ve önemine göre de kararlılığınızı kişinin kendisi belirlemeli. Birey kendini tanıdığı için isteklerini beklentilerini bilip, ona göre motivasyon kaynağı seçmelidir.

motivasyon

3.HEMEN HAREKETE GEÇ!

Hayatınızda en zor yaptığınız belki de bazen yapamadığınız şeylerden biri de karar vermek ve harekete geçmektir. Genelde çoğu insan hafta sonu tıka basa yediği yemekleri pazartesi başlayacağı diyetle iki günde verebileceğini düşünüp karar alır. Peki pazartesi başlamak için harekete geçmek için motivasyon gerekir. Başlamak için çok mükemmel olmak zorunda değilsiniz fakat mükemmel olmak için harekete geçmek zorundasınız.

motivasyon arttırma yolları
MOTİVASYON SAĞLAMAK İÇİN İPUÇLARI

Sürekli motivasyon sağlamak zorlu bir iş olsa da insan doğası gereği olumsuzu düşünme ve yaşamaya programlanmıştır. Motivasyonun bir ilacı olsa muhtemelen stoklarda kalmaz tükenidirdi. Ama maalesef böyle bir durum söz konusu değil.

  • İnanmak; çevrenizdeki insanların başarılarını örnek alın. Onlar başardıysa siz de başarırsınız.
  • Pozitif Olmak; “olumlu düşün ki olumlu olsun” sözü aklınızın bir köşesinde dursun. Daha sabahın ilk saatlerinde felaket senaryosu yazmanın anlamı yok. Biraz olumlu düşünün.
  • Farklı Pencereden Bakın; hiç bir sorun çözümsüz değildir. Mutlaka hepsinin basit veya zor da olsa çözümü vardır. Sadece sorunlara baktığınız pencereyi değiştirmeniz gerekiyordur.
  • Kelimelerinizi Değiştirin; “yapamam!” “başaramam”, “mümkün değil” gibi sözleri kullanmak yerine, “biraz çalışırsam başaracağıma inanıyorum” gibi sizi olumlu yönde etkileyecek cümleler kullanmalısınız.

 

Yorum Ekle

E-posta adresiniz 3. kişilerle paylaşılmayacaktır. Doldurulması zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir.