Toplum İçin Değil; Kendin İçin Yap: Beden Olumlama Hareketi
Güzel olan nedir? Bir insanın güzel kabul edilmesi için sarı saçlı, renkli gözlü, uzun boylu,…
Kategori SAĞLIK
Karanlık Ülkenin Aydınlık Yaşam Felsefesi: Hygge
Bir ülke düşünün. Kışları uzun ve sert, yazları ise serin geçen. Dünya üzeri konumundan dolayı…
Kış Yorgunluğu ve Soğuk Aylardaki Halsizlik Hissi ile Baş Etme Yöntemleri
Kış aylarında kendinizi iyi hissetmemenizin, iştahınızın açılmasının ve daha çok uyumayı istemenizin önemli bir sebebi…
Masa Başı Çalışanlar Dikkat: Sağlığınızdan Olmayın
Bütün gün masa başında oturup çalışanların en sık rastladığı sorunlardan birkaçı uzun süre hareketsiz kalan…
Yeni Yıl Önerileri: 2018’de Yaşam Kalitenizi Yükseltin
Yetişkinlerin hayatına bakıldığında çoğunlukla hayal gücünden yoksun, iş stresiyle dolu ve sıkıcı. Sadece modaya uygun…
Soğuk Havalarda Grip ve Nezle Olmamak İçin 6 Basit Öneri
Kış aylarının gelmesiyle birlikte, hastalıklar da gündemimize hızlı bir giriş yaptı. Soğuk havalarda sadece kalın…
Hayatınızı Kolaylaştıracak Gelecek: Giyilebilir Teknoloji
Yaşadığımız çağın adının Teknoloji Çağı olması boşuna değil. Bundan belki bir 20 yıl önce yalnızca bilim…
Mutluluğun Formülü: Mutluluk Hormonunu Arttırmanın Yolları
Mutluluk hormonu deyince sizin de aklınıza bir kavanoz çikolata veya aşık olmak mı geliyor? Mutlu…
Doğal Probiyotik Besinler
Bilim insanları tarafından yayınlanan son araştırmalara göre bağırsakların vücuttaki fonksiyonu yalnızca sindirim ve emilimden ibaret…
Kokusuyla Mest Edecek 5 Kış Çayı
Havaların soğuması ve kış aylarının gelmesiyle birlikte kış çayları da tekrar hayatımıza girdi. Kış havasının…